“八段锦” 是我国传统气功导引术，是起源于北宋的一项中医健身运动，已有八百多年历史。整套功法动静相兼，柔和缓慢，是一种形体运动与呼吸运动相结合的独特健身法。具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能，达到运动养生之效果。
为弘扬中医养生文化，充分发挥中医特色优势，鄂尔多斯市中医医院开展了晨练“八段锦”活动，并于5月8日开始每周一到周五早8:10组织护理人员在市中医医院东楼大厅进行“八段锦”的晨练演示教学活动，引导市民朋友们及在院患者和家属进行练习。
“八段锦”通过肢体练习、引导呼吸吐纳，以调气、调心、调身，简单易学、老少皆宜，深受广大人民群众的喜爱。我们将持续推广“八段锦”演示教学活动，邀请更多的群众一起加入到这场健康活动中，使强身健体与传统文化交融，成为医院一道特色的风景。
地址：鄂尔多斯市康巴什永宁街5号（康巴什部）东胜区阳光新城B2区（东胜门诊部）
